Coaching - Adelante-Solutions
Coaching
Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching, c’est l’art du questionnement. Ce questionnement, précis et structuré, amène la personne accompagnée à porter un regard plus riche et plus éclairé sur ses expériences. Le coach pose les questions que vous ne vous posez pas, ou si rarement. Il maîtrise l’art de ma maïeutique, c’est à dire la technique qui consiste à interroger une personne de telle sorte qu’elle puisse exprimer (accoucher) des savoirs cachés en elle-même. C’est la méthode idéale pour mieux se connaître!

C’est aussi un révélateur de talents. En mettant en lumière les réussites et les points forts de ses expériences passées, en examinant les exceptions, les fois où les choses ont été différentes, le questionnement du coach souligne et révèle les compétences, les aptitudes, les points de force de la personne accompagnée. Autrement dit, savoir "Comment c’était" quand ça a fonctionné pour renouveler l’expérience!

Le coaching, c’est aussi un outil de décision. Consciente de qui elle est profondément et de ses capacités, la personne accompagnée est en mesure de définir ses priorités et de se fixer un objectif, précis et accessible. Elle peut, avec l’aide du coach, élaborer un plan d’action, décider d’un projet d’avenir et avoir le sentiment d’être parfaitement en phase et en cohérence avec sa décision. Elle devient alors le véritable acteur et auteur de son propre changement!

Comment se déroule une séance?

Un premier entretien téléphonique est toujours préalable à une première séance de coaching.

Après les salutations et les présentations d’usage, nous passerons un long moment à définir la raison de votre visite. Cela a l’air de rien, mais détrompez-vous : savoir ce que l’on veut relève parfois de la gageure!

Lors de la première séance, en fonction de l’objectif global que vous désirez atteindre, un nombre de séances (entre 1 et 6) vous sera proposé.

A l’intérieur de ce programme, chaque séance a par but l’atteinte d’un objectif de séance.

En premier lieu, vous exposerez votre situation en détail et vous formulerez vos attentes. Avec mon aide, vous définirez l’objectif que vous désirerez atteindre lors de cette séance. Cet objectif correspondra à ce que vous voulez. Nous nous attacherons à ce que cet objectif soit réaliste, c’est à dire de votre responsabilité, précis et mesurable.

Nous travaillerons ensuite à l’atteinte de cet objectif jusque’à la fin de la séance qui dure entre 1h et 1h30,

J’emploie le mot "travail " sciemment, car lil s’agit véritablement d’un travail de réflexion. Vous n’aurez de cesse de définir les termes que vous employez, de chercher les points communs, les différences, les liens entre les choses. Vous serez sans cesse questionné-e au sujet de vos émotions, de vos valeurs… car vous seul-e avez les réponses.

Vous pouvez aussi compter sur mon soutien, sur ma bienveillance et sur ma neutralité.

Quand consulter?

Qu’elles soient professionnelles ou personnelles, les situations qui peuvent vous amener à vous poser la question :" et si j’allais voir un coach"? sont nombreuses. En voici quelques unes :

Vous vous ennuyez et vous avez besoin d’aide pour avoir des idées
Vous sentez une insatisfaction et vous aimeriez avoir un projet qui soit cohérent avec la personne que vous êtes
Vous avez un projet mais vous ignorez si vous devez lui donner une place professionnelle ou personnelle
Vous avez du mal à faire des choix et à prendre des décisions
Vous ne savez pas où vous en êtes professionnellement, mais ça ne va pas
Vous aimeriez définir véritablement vos compétences et vos points forts
Vous aimeriez changer quelque chose dans votre vie, mais quoi…
Vous avez du mal à vous affirmer ou à agir
Vous avez perdu la motivation
Vous avez la sensation d’être dans une impasse

Et si j’habite loin?

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je propose aussi des séances par Skype. Loin d’être un obstacle à la communication, le fait d’être au plus près tout en étant éloigné géographiquement permet parfois de libérer la parole et de faciliter certains échanges en préservant l’intimité

Quoi qu’il en soit, nous en parlons toujours par téléphone lors d’un entretien préalable offert.

Pour finaliser notre rendez-vous ou avant votre séance, vous avez accès à la page de paiement en ligne sécurisé par l’onglet "solutions à distance".

Voici la marche à suivre :

Nous avons préalablement pris rendez-vous et échangé les informations nécessaires à notre connexion Skype
Avant la séance, vous réglez la séance en ligne par PayPal ou par CB via la page de paiement sécurisé
A l’heure convenue, nous nous connectons et la séance commence.

Les bénéfices du coaching

Le coaching est un outil de développement personnel qui vous permettra de définir et d’organiser un changement en parfaite cohérence avec la personne que vous êtes.

Grâce à cet accompagnement, vous pourrez :

Retrouver une dynamique personnelle et/ou professionnelle
Aborder une nouvelle étape de vie
Prendre une décision importante et en cohérence avec la personne que vous êtes
Définir un projet cohérent
Développer votre confiance en vous
Identifier vos compétences, vos ressources et vos talents
Retrouver la motivation
Améliorer vos compétences relationnelles
Reprendre votre vie en main
Définir et/ou gérer un changement de cap
Etc…